익산루비폴 #폴댄스 썸네일형 리스트형 폴 25회차 아흐 힘든 워료일. . 마지막 가을 주말을 보내느라 기운이 쪼옥 빠진 상태로 출근 퇴근하니 정말 정말 힘 없음 노란 가을.. 오늘 비와서 이제 우수수 다 떨어지겠지.. 후회는 없는 주말이었다 비록 오늘이 힘들지라도.. 그치만 퇴근 후는 더 힘이 없는 상황 사실 오늘 뭘 배운지도 모른다 비도 오고 저기압에 (변명쥬저리) 그냥 왕 힘드러따 그래도 열심히 하기로 했으니까 빼먹지 말고 가야짐 했음 오늘 영상 겨우 찍음 근데 정말 나는 전생에 곱추였는지 ㅋㅋㅋ 왜 피질 못하니.. 견 갑 골 아무리봐도 등이 굽었다굽었어 집에 와서 보면 문제점이 아주아주 잘보인다 첨에 세게 돌았어야 돼는데.. 무릎 뒤 더 밑에 잡아야돼고 견갑골 더 폈어야돼고 오른 손동작 한번더 했어야돼고 고개 이상하게 돌리지 말았어야돼고 무엇보다 .. 더보기 폴 23회차 또 오랜만이네요 일주일에 한번씩 오게 돼는 거 같아요; 반성합니다 다시 열심히~!! 오늘배운 동작은 .. 저번과 비슷합니다 아니 똑같아요 (똑같이 잘안됌 ㅠㅠ) 21회차에 했던 동작.. 그때도 잘 안됐었던.. 그리고 사망했었던 내 오금 .. 오늘도 아파서 쉬는시간이 더 많아요 언제쯤 익숙해지려나 이 고통.. 나아졌으면 다행인데 똑같은 닉김 오금다리 왜자꾸 풀리는 건가요 하다보면 해결할 날이 오겠죠 언젠가는.. 그렇게 연장 수강을 결재하였습니다 원장님께서 주신 선물💕 봉 타기 전에 그립제 바르니 확실히 덜 미끄러운 것 같아요~ 깊어가는 가을 봉춤 실력도 함께 깊어간다면 얼마나 좋을까요 수요일은 꼭 다시 수업갈게요~ 화이팅! 더보기 폴 22회차 할로윈인지도 몰랐는데 와우 학원 와서 알았습니다 곧 할로윈이라는(!) 것을 우후~ 학원분위기가 특별해짐요 의상과 소품도 손수 준비해주셨어요 원장님 짱짱맨 최선을 다해주신 결과 ... 난 어디 숨을 곳 없나요 ㅋㅋㅋ 개인폴 말고 합동으로도 이벤트가 하나 더있었는데.. 결국 끝내 다리를 들지못해 ㅠㅠ 원장님과의 합은 망할망이 되었습니다 ㅠㅠ 집에와서 한번 더 이불킥 다음에는 꼭 용기내~ 용기! 힘든 월요일이었는데 저녁에 학원가서 할로윈 분위기도 나고 모자쓰고 폴도 타고 땀도 흘리고 동작 못해서 사람들 웃겨버리고(!)ㅋㅋ 활력이 생겨나는 월요일이었네요 더보기 폴 21회차 또 다시 수요일입니다 월요일에 학원 또 빠졌어요.. 으휴 일주일만에 학원 ㄱ ㄱ ~!! 학원 곳곳에 온열기가.. 학원에도 겨울이 왔군요~ 역시 꽁꽁 언 날씨만큼 나의 열정도 움추러 들었나 워밍업부터 진빠짐 오늘 진도는.. 저번에도 못했던 싯팅버드와 엘보바사삭 + 왼다리 뒤로 접어피기(!) 오른쪽 팔과 오른쪽오금다리 사망 영상찍기 전부터 멍들었네요ㅜㅜ 난 시작부터 틀렸다 생각했죠 다리를 걸 때부터 원장님께선 엘보걸 때부터 틀렸다고 하셨습니다 싯팅버드 당연히 이상하고요 (벌써 오금다리 풀림) 오금 다리 꽉껄고 뱃심줘야돼는대 다풀려버렸어요 그래서 안아파야할 팔다리 넘아픔 힘든 하루였습니다.. 이제 20회차가 넘어가는데.. 나만 기본 동작도 잘 못하는 거 같아서 열심히.. 더보기 이전 1 다음
