본문 바로가기

일상새김/폴스포츠

폴 4회차

반응형






사람은 적응의 동물이라고 했나
...

폴을 하고난 다음날인데
저번주보다는. . 괜찮다?



자 오늘도
힘차게 가봅니다~!!


이뿌고 시원한 자색바지
허벅다리 덜 아픈바지



암호를 외쳐라~!!
암호는 외치지않고 인원수체크ㅋㅋ


오늘은 왠일인지 사람이 많이 없네요?
우리가 일찍 온 거 ㅎ


손에 바르면 안미끄러운 핸드료숑? 제품들




사람이 많이 없어서
그냥 찍어봄


일찍 온김에
쫙쫙 다리 찢어주긔
멀국씨는 일자로 누우주긔 ㅋㅋ




오늘은 멀국씨가
날 찍어줌
ㅋㅋㅋ

멀국씨랑 하하호호히히
놀다보니
어느덧 긴긴 준비운동 할 시간 ㅜㅜ


윗몸일으키기 100개 끄힉ㅠ
플랭크 오늘도 1분 버팀


오늘 배운 자세는


싯팅버드~
강사님이 할때는
어여뿐 새가 앉은 듯 아름다운 동작이건만..


아훟
폴린이는
따라가느라 가랭이 찢어짐


어색어색
무지개 손동작
어디를 갔어



오늘은 바깥 허벅다리를
불태웠다..




빙빙 도는 폴
머히도 어지럽




이것도 얼른 적응이 되면
좋겠다


내일 발레수업
열심히하자



728x90
320x100

'일상새김 > 폴스포츠' 카테고리의 다른 글

폴 5회차  (0) 2021.07.16
발레수업 2회차  (0) 2021.07.12
폴 3회차  (0) 2021.07.08
발레수업 1회차  (0) 2021.07.05
폴 2회차  (0) 2021.07.05