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오늘도 덥고
컨디션은 최악이지만 ..
학원ㄱ ㄱ ~
멀국씨는 또가기싫음
문앞까지 와서도 아주그냥 투덜투덜
ㅋㅋㅋㅋ
학원방학이라는데..
우리 일정과는 전혀 무관 ㅋㅋ
도착하자마자..목격한 충돌상황..
(으 다침주의)
오늘도 열심히 워밍업해주고~
폴수투레칭도 해주규~
오늘 배운동작은..
따로 이름은 없음 ㅋㅋ
먼저 폴싯을 걸어서
왼손을 오른 무릎밑으로 넣고
뒤로 다리 접어서 도는(?)
원장님께 여쭤보니..
폴이 동작마다 이름이 다 있지는 않다고 한다
중요한 것은
항상 폴탈 땐
코어!!
마지막까지 뱃심을 놓아선 안돼!
(그냥 놓아버림ㅠ)
싹 뚝
놓아 놓아 놓아~
❤️데이식스사랑해요❤️
원장님은 오늘도 멋있으셨다..❤️
찢 으 셨 다
나는 주 저 앉 음
ㅋㅋ
오늘도 시뻘게진 허벅다리들을
데리고 너털너털 귀가
하루가 질다던 말국씨..
오늘은 한쪽 게다리만 ㅋㅋ
그치만 오늘은
끝나고 아이스크림을 먹어서 행복했다~!!
(역시 당이 최고ㅋㅋ)
원장님은 나에게 소질이 있다며
칭찬과 용기를 주셨더랬..
(감사감사)
원장님 말씀대로
하벅다리 셀룰라이트 다빠졌기를 바라며..
박박 씻고 자야겠다
ㅋㅋㅋㅋ
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