코로나 휴우증 극복 무조건 고기 먹어라?

코로나로 긴 격리가 끝났지만

여전히 몸은 전과 같지 않습니다

자도자도 풀리지 않는 피로감

조금만 활동해도 호흡이 가쁘고 힘이 드네요

코로나에 걸린 후 이것저것 전보다 코로나에 대해

검색해서 안찾아본 내용이 없습니다

코로나 바이러스로 인해 몸에 일어난

증상들에서 하루라도 빨리 벗어나고 싶어요

하루에 물을 2L이상 마시고

쌍화탕, 생강, 꿀차, 도라지차

집에 굴러다니는 홍삼들까지 다 챙겨먹고

몸에 좋다는 것도 전부 찾아서 먹었습니다

소금가글도 자주자주 해주었고

일상으로 돌아가기 위해 매일 매일 노력합니다

미각상실을 돌리기 위해서 홍초도 열심히 마시고

이것저것 혀에 줄 수 있는 자극적인 음식들도

스스로 찾아먹었습니다

특히나 단백질을 열심히 섭취했어요

뭔가 심한 감염 있을 때 기본적으로 우리 몸의

모든 면역 세포들은 단백질로 만들어지는데

자기가 먹을 수 있고 소화가 된다면 충분한 단백질을

먹어주는 게 기본적으로 우리 몸의 면역세포들을

만들어낼 수 있기 때문에 바이러스와의 싸움에

훨씬 좋다는 전문의 말씀

양질의 단백질 소고기, 돼지고기, 생선, 계란 등을

충분히 섭취하기로 결심했습니다

격리때부터 작정하고 매끼마다 고기를 먹었어요

내인생 쿠팡프레시를

엄청 애정하게 되는 시기입니다

 

 

친구가 비싼 한우도 주문해주었는데

안타깝게도 이때는 미각상실이라

맛을 잘 느낄 수 없었어요

 

 

 

 

맛을 몰라도 씹는 맛이 정말 체고

고기는 진짜 최상이었습니다👍

고맙다 친구야

 

 

 

 

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식감과 육즙이 외국산은 비할 바가 못되는 국산 한우

역시 한우입니다👍

말해뭐해

호주산 소고기 치마살

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곰곰 호주산 소고기 부채살 구이용 (냉장)

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조금 저렴한 호주산 치마살도 괜찮았어요

 

 

한우는 계속 먹기 부담되는데

호주산 냉장은 가격대비 상당히 좋은 고기입니다

 

 

냉동은 비추

 

 

 

 

바로구이용 냉동소고기는 나베로 먹어야 될 정도였어요

분명 구이용이라고 적혀있는데 샤브용이만큼 얇았습니다

이렇게 얇을지 몰랐습니다:)

 

 

마늘이랑 샤브용고기 몽땅 넣고

소고기미역국으로 재탄생시켰어요

다시마나 해조류도 많이 먹어야 된다고해서

미역국도 엄청나게 많이 먹고 있습니다:)

소고기와 더불어 돼지고기도 많이 먹었는데요

설성목장 한돈 목심

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돼지고기도 냉장 냉동 둘다 먹어봤는데

둘다 맛있었지만 맛을 못 느끼는 상황에서도

역시 냉장이 더 맛있더라구요

이왕이면 맛있는 거를 나중에 먹을 걸 그랬나요

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미트포유 옛날 삼겹살 구이용 (냉동)

 

 

 

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냉동삼겹은 맛이 좀 짭짤하더하구요

어떤 고기든 맛이 잘나지 않을 거라고 생각했는데

역시 사람 입은 무서워요 ㅋㅋ

암튼 바이러스와 싸우기 위해

고기를 진짜 열심히 먹었어요

격리가 끝나고 전파력은 사라졌지만

지금도 휴우증이 지속되고 있기 때문에

열심히 더더 잘 챙겨 먹고 극복해보려고 합니다

다이어트는 나중에 해야죠ㅜㅜ

코로나가 감소세라고는 하지만 주변에서

여전히 코로나에 걸리신 분들이 늘어나고 있어요

코로나 걸리신 분들 저랑 힘내요

잘먹고 힘내서 우리 건강 꼭 되찾아요ㅜ

모두 힘내세요💕