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일상새김/폴스포츠

폴 17회차

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오늘도 비가
쏟아집니다


퇴근하면
학원가야죠



월요일에 가려니까
뭔가 어색하지만

혼자서도 씩씩하게 ㄱ ㄱ ~!!
ㅋㅋ




오늘 배운 동작은
도입은 back hook
메인은 sidesit
이라고

너무나 이쁜 동작이지만
너무나 어려워서
나는 다음시간에 다시 해보기로..


나는 왜 안돼까





맴찢




싯팅버드 한 동작만
할 때는 괜찮았는데..
다른 동작과 연결해서하니
다리가 안꼬아지는 거 ㅜㅜ
아래 오금마저 다 벌어지는 거



첨에는 오금을 넘 높게 걸어서 싯이 어려웠고
엉덩이를 뒤로 빼야돼는데 못빼서
오금만 엄청나게 아픔 ㅜㅜ


시작하자마자
오른쪽 무릎뒤 사망

원장님께서 팔다리는 아픈게 아니랬는데
다 아프고 멍들고 불나고 난리ㅜㅜ

수업 끝막에
가까스로 발등거쳐서 뒤로 돌지만
뱃심 안들어가고 가슴 쫙 못펴서
무지개 동작 불가능


그 다음 순간적으로 엘보 걸 때는
봉을 등져야 돼는데 쳐다보고
몸이 수구러지다
풀려버림 ㅠㅠ

결국
오늘
총체적 난국으로 끝 난 수업



동영상을 보고 또봐도
엉망 똥망
ㅋㅋㅋ



갈수록 어렵고 힘이듬돠
불난 팔다리 가라앉혀서
수요일날 다시 해볼게요
ㅠㅠ


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