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폴댄스
어느덧
20회차
그런데 학원방문이 너무오랜만이죠
추석이다 뭐다 대체휴무다 뭐다
뭐도 많고 몸도 아프고ㅜㅜ
학원을 넘 많이 빠졌어용 ㅠㅠ
그치만 친절하신 원장님께서
흔쾌히 회차를 미뤄주셨답니다
사실 오늘도 컨디션이 별루였지만ㅠㅠ
이제 슬슬 다시 운동해야하는..
이젠정말.해.야.함.!!!
점점 옆으로 커지고 있기에..
다시 으쌰으쌰 ㄱ ㄱ ~!!
학원은 여전한데..
제 실루엣만 달라졌네요ㅜㅜ
역시 꾸준함이..
최곱니다
폴복입고 ㅜㅜ
다시 화이팅~!!
오랜만에 워밍업, 폴스트레칭해주공
원장님께서 오늘은
좀 쉬운 걸로 나가자고 하셨는데
안쉬웠..어여
..
바닥에 발이 붙었나..
좀더 높이 띄워야 돼는데
한달을 쉬어 버리니
몸이 말을 듣지 않음 ㅜㅜ
감도 잃고 컨디션 난조..
영상찍기 전에 넘 세게 돌아서
갑자기 속도 울렁울렁
학원 나올때까지
내속이 내속이 아님
집에 와서도 멍~ 했네요..
속도조절
그것은 어떻게 하는 것인가..
바닥을 쓸고
민망한 마무리 후..
다시 열심히 하겠습니다
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