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일상새김/폴스포츠

폴 6회차

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오늘도 폴학원을 제끼자는
멀국씨를 어거지로 끌고 학원 도착 ~


엘베는 기본



오늘은 새로운 강사쌤을 만나는 날~!


강사님은 준비운동을 천천히 다부지게
하시는 편이셨다(!)


동작은 너무 편안하게 하심

어쩜이렇게폴싯을쉽게하냐구여
ㅜㅜ


오늘 배운 자세는 해마~
(해마모양같긴함)

1 폴싯
2 가슴 앞에 손
3 왼손 머리 ㄱ자
4 어깨나가기(!)
5 다리접기


어 렵 다





영상찍을 때 멀국씨랑 서로 돌려줌
빙글빙글~



언제쯤 완성된거 같은 동작을 해볼 수 있으려나
ㅠㅠ
동작 연결도 어렵고
무릎도 안붘여지고
발은 포인을 해야는대 플렉스;


오늘도 어지럽고
어제 엘보 걸은 팔뚝살은 아직 아프고
오늘 양쪽 허벅다리는 불이 난다..



얼른 집에 갑시다~

오늘따라 걸음을 잘 걷지 못하는 그녀
ㅋㅋ
가는 길 내내 게다리 춤을 춘 그녀 ㅋㅋ
오늘도 수고 많았습니다~




개똥아
똥싸니
아니요


오늘도 유혹의 거리를 지나..
갑니다


내일 발레수업때 보아요 ㅎㅎ




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