전체 글 썸네일형 리스트형 익산 루비폴댄스 폴 186회차(가고일) 폴타기 제일 힘든 날 = 비오는 월요일더군다나 첫타임부터 스플릿 진도였습니다ㅜㅜ메인 동작인 스플릿을 망해가지구 움짤X만들기도 맘 상함(?) ㅋㅋㅋ 영상에 밤양갱 노래까지 깔아주셨는데ㅜ흑 아쉽다그렇다고 두번째 타임을 잘한 것도 아니라능ㅠ두번째 타임은 저번시간 세라제이드 다음 이어지는#가고일 동작을 배워봤습니다 낮은데서 먼저 연습하고 인버트해서 연습해봤어요 일단 큰절로 시작하는 가고일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 못살아>_이웃님들 다가오는 5월에도 복 많이 받으세요_ _) 인버트 - 제미니- 지니 반복!!오늘 카메라 각도 계속 옹댕이만 나오는ㅠ//어쩐지 모든 것이 맘에 안드는 날입니다 원장님 조립으로 겨우 만들어본 #가고일 한손만 잡고 폴을 등지는 슈퍼맨도 어려운데폴 밖으로 두손 다 놓기 ㅜㅜ이건 .. 더보기 동탄 카림상가 천연발효빵 전문점 빵숲 치아바타 무화과깜빠뉴 출장 가다 들렀던 동탄 카림상가에서우연히 만난 취향저격 빵맛집+_+!! 제가 천연발효빵을 너무 좋아해서 괜찮았던 곳이에요치아바타랑 무화과깜빠뉴 먹은 후기 남겨봅니다빵숲경기 화성시 동탄대로시범길 134 카림애비뉴상가 1층 1084호0507-1381-2483화-금 10:00 - 19:00 / 18:30 라스트오더토 09:00 - 15:00 / 4:30 라스트오더(매주 월요일 정기휴무)#빵숲천연이스트 르방으로 만든 빵을 판매하는천연발효빵 전문점 빵숲빵숲샤워도우전문점데일리 핸드메이드 수프스페셜커피소화 잘되고 당지수가 잘 오르지 않는 건강빵완전 취향저격~ 동탄 카림상가 천연발효빵 전문점 “빵숲”정말 작고 아담한 빵집이었는데제눈에는 보이더라구요 ㅋㅋㅋ입구부터 빵냄새 기가 막혀요다른 빵집처럼 버터 풍미나는.. 더보기 피자나라치킨공주 전주금암점 스위트불고기피자세트 후기 이웃님들 주말 즐겁게 보내고 계신가요?저는 행복한 치팅데이 보내고 있습니다피자나라치킨공주 전주금암점스위트불고기피자세트 후기 가져왔어요피나치공 스위트불고기 피치세트 불고기피자 + 후라이드치킨 + 콜라크런 치즈볼(4개)모여라~ 모여라~오랜만에 먹는 피나치공피자나라치킨공주💓 스위트불고기피자부터 개봉~스위트란 말이 무색하게 스위트는 잘 모르겠고불고기도 그냥 평범해서 그냥저냥 먹은 피자여서아쉬움이 조금 남는 피나치공 스위트피자🍕고구마무스나 치즈크러스트 추가를 했으면더 맛있었을텐데.. 하는 생각이 들었어요 그래도 역시 가성비가 끝내주는 것 같습니다치킨도 있으니깐요~ ㅎㅎ 바로 두번째 짜잔~피자+치킨+콜라+치즈볼까지 해서3만9백원이니까 가성비 댑악이죵>_치킨은 역시 언제 먹어도 옳습니다 당모치!바.. 더보기 스윗블라썸자몽로션 고보습 대용량 핸드&바디로션 발림성도 부드럽고 향도 상큼~용량까지 넉넉해서 가성비 끝내주는바디로션이나 핸드로션으로 안성맞춤인스윗블라썸자몽로션 고보습대용량 핸드&바디로션 사용해본 후기입니다 가온네일 : 네이버쇼핑 스마트스토어네일,속눈썹,반영구,뷰티제품의 모든것!! 가온입니다.smartstore.naver.com향기 좋은 핸드 & 바디 로션스윗블라썸자몽로션 1000ml스윗블라썸 고보습 자몽로션지속적인 자몽향으로 24시간 포근하고 촉촉한 보습자연을 담은 원료로 만든 진한 영양감(자몽, 오렌지 추출물 + 생강 오일 함유)쫀쫀한 피부 장벽 뽀송뽀송한 피부스윗블라썸자몽로션와아.. 용량이 진짜 완전 댑악~~무려 1000ml 사진에는 작아보일지 모르겠지만정말 정말 크나큰 대.용.량. 입니다가성비 짱! 진짜 경제적이에요요 펌핑기 주입구.. 더보기 전주 호성동 맛집 가족모임하기 좋은 해누 신메뉴 점심특선 갈비찜 후기 전주 호성동 맛집 가족모임하기 좋은 해누 신메뉴 점심특선 갈비찜 후기입니다해누는 솥뚜껑 삼겹살집으로 유명한 집인데이번에 점심특선메뉴가 생겨서 먹고 왔어요해누 전북 전주시 덕진구 초포로 830507-1317-3901매일 16:00 - 23:00#해누에코시티랑 호성동과 가깝고 주차장도 매우 넉넉해요단체회식이나 가족모임하기 안성맞춤입니다 전주 호성동 맛집 해누매장 앞으로 정원도 진짜 예뻐요 식후에 엄마랑 앉아서 사진 찍었습니다 ㅎㅎ몰랐는데 정원 맨 끝에 대기실 장소도 있었네여?주말 같은 때 손님 몰렸을때 이용하는 곳인가봐요제주산 돼지고기 한우 전문점 전주 호성동 맛집 해누솥뚜껑에 구워먹는 제주고기 진짜 맛있어요~이번엔 신메뉴 점심특선 간장쪽갈비찜 먹어봤습니다여전히 깔끔하고 쾌적한 인테리어 전주 호성동.. 더보기 익산 폴댄스 루비폴 자격증반 수업 14. 사라제이드(백스플릿) 대자연이 와서 수요일에는 운동을 못 나갔어요ㅜ오늘은 출장을 다녀와서 조금 피곤한 날이었지만금요일 자격증반 수업은 절대 빠질 수 없습니닷없는 힘도 쥐어짜서 가즈아아~~오늘 #사라제이드 배웠어요백스플릿이라고도 합니다스. 플. 릿. = 힘. 든. 거.바나나스플릿, 머메이드와도 비슷한데머메이드 자세에서 아래 다리까지 폴에 쫘악 붙여서 일직선으로 스플릿 하는 동작입니다 시작은 역시 고꾸라지기 ㅋㅋㅋ원장님이 조립해주실 때는 좀 되더니 혼자 하려니 역시나 바로 나가떨어집니다하흐..마지막에 겨우 해보고 온 #사라제이드 살짝 돌면서 인버트 도전~그 다음은 지니로 연결해주는데여기서 왼손은 절대 놓지 않습니다자꾸만 습관적으로 놓게 되더라구요 //몸이 기억하는 걸 어쩐다 ㅠ 오른다리 먼저 앞으로 해서 발.. 더보기 저칼로리 다이어트 식품 프리미엄 대추방울토마토 톡톡! 터지는 달콤하고 단단한 저칼로리 다이어트 식품유기농으로 농부가 정성껏 길러낸프리미엄 대추방울토마토 후기입니다 대청골 : 네이버쇼핑 스마트스토어안녕하세요? 대청골입니다. 저희 대청골은 싱싱하고 품질이 우수한 농산물 마켓입니다.smartstore.naver.com☝️싱싱하고 품질이 우수한 농산물 마켓 대청골☝️ 식선식품 당일배송 택배 도착해쑝~한눈에 보아도 단단한 과육에 신선해보이는 방토씨알이 굵고 단단하고 엄청 싱싱합니다전국경매가1위 유기농 대추방울토마토는유기농이라 안심하고 드실 수 있어요탱글탱글~ 달콤새콤~ 아삭아삭함이 일품입니다빨갛게 잘 익은 당도 9.5브릭스의 ~베타티니 방울토마토~베타티니 방토는 단단한 식감을 가졌으며이 특성 덕분에 맛과 식감을 더해주며 샌드위치, 파스타, 토마.. 더보기 전주 궁전요리학원 효자점 라떼아트 수업 전주 궁전요리학궁전요리학원 효자점 라떼아트 수업어제 첫 수업을 다녀왔습니다두둥! 오랜만에 방문하는 요리학원~퇴근 후 어김없이 또 지각이어서학원 정문사진은 못 찍었습니다커피반 제일 이쁜 교실인데 담에 찍어올게요제빵은 8층 제과는 6층에서 배우고 최근에 한식수업은 4층 조리실이었는데이번에는 다시 6층 입니다 ㅋㅋ 떡이랑 한식조리수업 들은지 벌써 4개월이 넘은 //와 .. 시간이 정말 너무 빠른 거 같습니다오랜만에 방문하니 좋았던 추억들이 떠올랐어요퇴근 후 힐링하고 정말 즐거운 시간들이었는데..저 내일배움카드 지원금 다썼습니다//조금 남은 수업은 커.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 204 다음
