
벌써 수요일 지나고 목요일이네여 ㅠ
어제는 대회 연습하느라 진도는 못 나갔어요
촬영해둔거 포스팅 기록으로 남겨두었다가
담에 대회 끝나고 천천히 연습해 보려고 합니다
메인 동작
발레스핀
레미싯 변형
폴링 스타 (타락한 별)


#pdballetspin
#발레스핀 #balletspin
아직 안 해봐서 그런지
다 예쁜 동작들 천지였던 이번 수업 ㅎㅎ


#pdremysit
폴 위에서 아빠다리 앉는 동작
#레미싯 #remysit


#pdfallenstar
#fallenstar #폴링스타
타락한 별? 떨어지는 별?
뒤집어서 하는 것 까지 넘흐 재미있어보였..지만
대회 준비하느라고 ㅠㅠ 못해봤습니다
다음주 대회 끝나믄 천천히 다시 해봐야지요



급하게 대회를 나가기로 한 바람에
할수 있는 콤보들 연습 중 ..
대회용 폴은 위가 고정되어 있지 않아 흔들흔들~
스핀도 잘 돌지 않아서 밑에서부터
클라임 힘차게 올라가야합니다


어제 사이드웨이랑 프레즐이랑
그래두 젤 연습 많이 했는데
선생님처럼 예쁘게는 못하겠더라구요ㅜㅜ
손 발 진짜 ㅠㅠ 플로어는 더 어렵고요

급하게 나가는 한 대회라 욕심 많이 버려야되는데
이왕이면 잘하고 싶은 마음이 점점 커져서 ㅠㅠ


뒤집어서 하는 건 인버트 버터플라이 제미니 제이드
포이즌 노핸즈자스민 머메이드 더벳 ..
일단 연습도 너무 부족하고 노래랑 콤보도 맞춰보고
동작들을 더하고 빼고도 해야되서
오늘도 학원 가고~ 내일도 학원 가고~
마지막까지 최선은 다해보려구요
다치지 말고 할 수 있는데까지 화이팅!! 입니다~

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