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와우 ~
오늘 무려 30회차를 채운 날 되겠습니다~
작심삼일 안하고 무려삼십일을 채웠네요
무엇을 꾸준히 한다는 게 많이 어려운 저인데
이건 칭찬하면서 ㅋ
오늘도 화이팅!!
주말에 많이 먹어서
굉장히 힘든 워밍업이 끝났습니다
ㅋㅋ
오늘 도입은 이제와는 조금 달랐는데
두번 굼뱅이로 올라가지 않고
올라가자마자 왼다린 뒤에 발등 걸고
오른다리는 앞으로 무릎을 걸어줍니다
버벅버벅 안걸려안걸려~
원장님처럼 자연스럽게 안돼요ㅠ
원장님 시범영상 보면서 계속 따라해봤어요
성공하고 왼손 오른발 잡고 턴~
여기까지만 하고 싶.. ㅋㅋ
그 다음은 폴싯을 걸어야 하는데..
연습할 땐 괜찮았는데
왼팔이 확 휘감겨지지 않아서 불안하게 폴싯
순간 당황쓰 죽어라 매달림니다 ㅋㅋ
그리고 잘 안돼던 이 동작..
등은 잘 편 거 같은데
정말 발 좀 포인하면 안돼겠니..
난 안돼겠니~
큽ㅠㅠ
변명을 하자면..
너무 많은 걸 기억해야 돼서..
봉에서 돌다보면 머리가 새하야지고 동작은
3가지 이상 기억을 못하는 마법에 걸리죠
마무리 동작도 웃기고 ㅋㅋ
그냥 아쉽게 마무리하규
원장님께 조언을 듣고
너털너털 집에 왔..
네요
폴싯 걸 때 허벅지힘 좀 더 꽉!! 뱃심꽉!!
발이 포인이 안돼니까 ..
허벅지로 버티는 힘이 없어서 더 아프네요ㅜㅠ
이렇게나 잘 아는 데 잘 안돼서 슬픕니다
그치만 수요일이 기다려집니다
30회차 동안 발전된 모습이 넘넘 뿌듯하네요
무려 1분이나 저 위에 있다니 ..
그럼 31회차도 화이팅~!!
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