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일상새김/소소일상

전주혁신도시마트 더담어 #전주혁신도시 에서 들른 마트 #더담어입니다 ​ 전주 더담어 전북 전주시 덕진구 오정2길 1 매일 9:00 - 21:00 야채 청과 정육 수산 신선식품전문매장 #전주더담어 #전주혁신도시마트 #전주혁신도시슈퍼 #전주혁신슈퍼마켓 #전주신선식품전문매장 입구에서부터 맛있는 냄새가 나요~ 매장에 들어서니 싱싱한 제철과일이 제일 먼저 눈에 들어옵니다~ 야채+청과+정육+수산이라고 되어 있는데 정말 과일, 수산물, 정육, 수산 아이스크림 등등 그냥 큰 농수산물 마트 같았어요~ 딸기, 사과, 배, 귤, 참외, 샤인머스캣, 바나나, 파인애플, 석류, 애플망고 같은 열대과일도 있고 매장 앞쪽이 과일들로 가득합니다~ 올해 정말 많이 먹은 귤 ㅎㅎ 맛있는 레드향, 한라봉 크기별로 가격대별로 잘 정돈 되어 있었어요! 뒤편에도 과.. 더보기
전주 객사 엠플레이그라운드 M PLAY GROUND 언제가도 설레는 #전주객사 오랜만에 객사나들이 다녀왔어요 다이소 바로 뒤쪽에 자리한 #엠플레이그라운드 예전에 이 초입 쪽에 베스킨이 있었는데요.. 지금은 다 바뀌었네요:) 또 한번 추억에 젖고 ㅋㅋ 그 뒤에 옷가게가 있는데 엄청 매장이 크더라구요 #객사옷가게 구경다녀왔어요~ ​ 엠플레이그라운드 전주점 전북 전주시 완산구 고사동 36 0507-1481-3352 10:30 - 23:00 #전주엠플레이그라운드는 홍대에서 시작한 유명한 옷가게인데 전주점에도 오픈했나봐요! 완전 핫한 #전주신상옷가게 간판에서 눈에 띄는 빅사이즈! 남녀공용~ #전주빅사이즈옷가게 부담없이 들어가 보았습니다~ 밖에서도 어마어마한데 진짜 뭐가 다양하고 엄청나게 많더라구요.. #전주남자옷 #전주남성복 남성의류가 주이긴한데 공용이라 열심히 .. 더보기
신김치 청국장 오늘도 영하9도(?) 날씨가 언제까지 추울란지 ㅜㅜ 넘추어용! 오늘도 건강식으로 준비해봤어요~ 요즘 먹고 싶더라고요 #청국장 ㅎㅎ 추운날 뜨끈한 청국장으로 건강 챙기려구요! 준비물 ​ 청국장200g, 된장1술, 신김치 1줌, 육수 700ml, 애호박1/2, 팽이버섯, 두부 반모, 양파, 팽이버섯, 대파, 표고버섯, 멸치&새우가루(생략가능) ​ 채소 손질부터 해줄게요~ 애호박, 양파, 팽이버섯 두부랑 대파도 썰어서 다같이 준비해 줍니다~! 오늘의 주인공 #청국장도 준비해주고요~ 신김치도 한줌 썰어주고~ 표고버섯도 불려서 준비 해줄게요! 명절 선물로 받은 #건표고버섯이예요 고마워요~ 잘 먹을게요 히:) 멸치다시마 육수 700ml 넣고 된장 한술 넣었어요 된장 한 술 넣으면 더 맛있다고 하더라고요? 신김치는 .. 더보기
전주 덕진선별진료소 신속항원검사 전주PCR검사 열이 좀 있어서 불안한 관계로 전주 덕진체련공원에 있는 배드민턴장에서 #신속항원검사를 받고 왔어요 주차장은 차들이 빠르게 순환되기 때문에 걱정하실 필요없이 밀렸어도 조금만 기다리시면 바로 주차 가능하더라구요 폭증할 때는 엄청 복잡했겠죠:) 여긴 출구고 무조건 입구로 입장 하셔야돼요 오전은 09:00~11:30 오후는 13:00~17:00 평일과 주말에 검사를 받을 수 있습니다 비용은 무료이고 자가진단키트는 누구나 받을 수 있습니다 음성확인서나 저처럼 검사가 필요하신분들은 간단하게 선별진료소에서 방문하시면 됩니다 #전주PCR #전주음성확인서 선별진료소에서는 PCR검사와 자가진단키트로 하는 검사 줄이 달라서 이부분 먼저 입구에서 말씀하시고 검사신청서 작성대로 이동하시면 돼요 저처럼 혹시 몰라 하는 검사이거나.. 더보기
연꽃시루 떡선물세트 사무실 선물로 온 #연꽃시루 수제떡 선물세트~ 칼로리 높은 떡이지만 간식으로는 최고 아니겠어요! 거기다 넘 감사하게도 #우리쌀 #수제떡 부여 연꽃시루 충청남도 부여군 부여읍 계백로 284-11 영업 9:00 - 20:00 0507-1403-9630 ​ #연꽃시루수제떡 배고픈 시간이라 +_+ 설렘설렘~ #부여연꽃시루 상호캘리도 넘 찰떡이예요.. 나눠먹기 좋게 하나씩 낱개 포장 되어있어요! 대왕휘낭시에 같은 ㅋㅋ 먹어보니 나중에 알았어요 .. 우리가 먹은 건 #떡파이였단 걸:)ㅋㅋ 찹쌀을 오븐에 구웠군요! 어쩐지 제가 쌀로 믹서 갈아 만든 빵이랑 비슷한 질감 ㅋㅋ 떡과 빵의 오묘한 사이랄까.. 암튼 비슷함:) 맛있게 먹었으니 된거죠 ㅋㅋ 흑임자견과파이는 깨가 쏟아지는 맛이예요.. 극강의 쫄깃함에 견과의 고소.. 더보기
산세베리아 문샤인 분갈이 이웃님들 평온한 주말 보내고 계신지요 미뤄둔 화분 분갈이를 드뎌 해줬어요 #분갈이 우리 샤인이가 너무 많이 커버려서:) 아침에 정리를 해주겠다 맘을 먹어버렸지요 .. 봄맞이 #화분분갈이 갈래를 나눠 주었더니 뚝뚝 소리가 나네요 .. 샤인아 미안 :) #문샤인 일단 제일 긴부분만 따로 심어주었어요! 화분이 작지 않아서 다행이예요.. 이거는 너무 비어버렸네요(!) ㅋㅋㅋ 그래서 우리 샤인이 하나 더 데려왔습니다~ 작년에도 분갈이하면서 따로 심어줬는데 이 아이도 무성해져서 한번 솎아 줘야겠더라고요.. 이렇게 하나가 두개 되고 두개가 세개가 되는 마법! ㅋㅋ 우리집 문샤인 화분 총 3개가 되었어요 ㅋㅋㅋ 사실 겨울되서 화분이 많이 줄었어요 떠난 아이들도 많고 ㅠㅠ 친구들도 나눠주고 그랬습니다 남아있는 우리집 애.. 더보기
전주비만관리 S바디피규어 이웃님들~ 안녕하세요! 오늘 #전주비만관리 전문샵을 방문했어요.. 피부관리도 굉장히 잘한다고 들었지만 오늘은 하체관리 상담을 위해 방문했습니다~ ​ #전주S바디피규어 전주 S바디피규어 063-242-6495 월-금 11:00 ~ 21:00 토요일 11:00 ~ 18:00 전북 전주시 덕진구 견훤로 279 3층 *주차장 건물뒤편 주차가능 #전주체형관리 #전주관리샵 #전주하체관리 안골사거리 뱅뱅건물 3층이라 정말 찾기 쉬워요~ 주차장도 뱅뱅건물 이용하시면 됩니다! 엘레베이터 타고 3층 도착했어요~ 다이어트 빠른 효과로 엄청난 후기를 자랑하는 #S바디피규어 기대를 많이 하고 들어갔습니다~ 예약시간보다 조금 일찍 도착해서 잠시 대기하다 상담을 받았어요 개개인의 체형과 몸상태에 맞게 관리가 들어가기 때문에 인바디.. 더보기
전주 꽃길이어라 디퓨저 원데이클래스 이웃님들 즐거운 주말 보내고 계시죵~ #디퓨저만들기 #전주원데이클래스 다녀왔어요! 주 꽃길이어라전북 전주시 완산구 안터5길 15 1층 일요일~금요일 09:30~21:00 매주 토요일 휴무 010.5324.5985 #전주꽃집 #전주원데이클래스 꽃길이어라 전라북도 전주시 완산구 안터5길 15 1층 예약 이마트 근처라 찾기 편해요~ 서신중학교 후문근처 편의점 건너편에 있어요! #전주꽃길이여라 꽃들은 그냥 보기만 해도 이쁘구~ 아기자기한 소품들도 엄청 많았어요! 걸려있는 리스들도 이뿜뿜:) #완산구꽃집 #서신동꽃집 오랜만에 생화들보니 기분이 좋더라구요.. 무지개색 특이한 생화장미가 인상깊었어요~ 프리저브드 플라워라고 약품처리해서 생화의 형태를 유지한다고 해요! #전주프리저브드 전문매장 #꽃길이어라 이제 나만의 .. 더보기

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