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오랜만에 학원에 왔습니다!
코로나 확산때문에 휴원이었는데
오늘부터 최대한 소수로 레슨 진행한다고 하셔서
예약하고 조심조심 등원했어요~
바닥에 덩그러니 그립제..
누구건지요 ㅋㅋ
사람이 진짜 많이 없네요
7시 수업은 거의 1:1레슨
오늘도 오금 불태웠습니다.
오늘의 도입
오늘따라 힘차게 돌았네요 ㅋㅋ
봉에다 발 붙이고 슈퍼맨(?)은 성공
엉덩이 더 뒤로 빼야는데 너무 서버렸네요:)
원장님이 집에 가서 보라고 하셨음ㅋㅋ
ㅋㅋ엉댕이ㅜㅜㅋㅋ
엉댕이야 뒤로 가라~~ !!
제발..
그리고 원래 엘보로 하는 동작이었는데
너무 못해서 바꿔주셨어요 ..
엘보를 거는 순간 봉에서 주르르르..
다시 발등을 뒤로 보내는 동작 성공..
나중에 "큐피트" 동작을 하기 위한
예비 동작을 오늘 배워봤습니다..
마무리는 안습..ㅋㅋㅋ
우아하게 내려오고 싶지만 버틸 여력없고
왼손 오른손 왼발 오른발 ??
어디가 어딘지도 봉 타다보면..
도통 헷갈려서 찾을 수가 없는 나 ㅠㅠ
"엉덩이를 빼서 코어힘으로 버티면
힘이 하나도 안 든다"는
원장님 말씀을 다시 한번 되새기며..
나의 코어힘은 어딘가엔 있겠지..
찾을 날이 곧 오겠지..
ㅋㅋㅋ
화이팅!!
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