익산 루비폴댄스 폴 131회차 (수어사이드플라맹고)

오랜만에 폴학원 다녀왔습니다

놀다 오니까 계속 놀고만 싶고

날은 점점 덥고 운동은 하기 싫고 살은 계속 찌고ㅜ

포스팅도 하기 싫어버려요

안돼에>_<ㅋㅋㅋ

 

 

어젠 #수어사이드플라밍고 배웠어요

이름부터 무시무시합니다

원장님께서 좋아하는 동작이라고 하셨어요

원장님 저는 ...

좋아해보겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

일단 클라임 위로 크게 3번 올라가주고

오른쪽 다리가 위에 걸린 지니를 걸어줍니다

왼다리도 꽉 걸어주어야 하는데

연휴에 너무 잘 쉬었나..

계속 렉만 걸리고 안걸려요 으으

겨우 지니 걸고 왼손을 왼다리
바깥에서 안쪽으로 잡아주는데
이것도 손이 헷갈려서 엉망똥망 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이거 하다 첫판엔 날라갔어요

정강이가 안걸려서 튕겨나가버렸습니다

놀라신 분들 미안해요

원장님 이거 어떻게 한번에 슉~ 내리시는거죠ㅠ

영상을 봐도봐도 도저히 알 수 가 없습니다

볼품없이 내려왔지만

#수어사이드플라밍고 자세에서

팔 뒤로 한번 뻗어주고 머리도 한번 감싸주고

영차~ 다시 올라와서 #학자세

두손 놓고 스르륵 내려오기

오랜만에 너무 힘든 날이었지만

인버트 연습도 빼먹지 않았어요

고작 3번이지만 한게 어디인지ㅜ ㅋㅋ

이틀만 더 고생하면 다시 주말입니다

우리 모두 화이팅!!