익산 루비폴댄스 폴 149회차 (방아깨비)

수요일 폴댄스학원 다녀왔어요

월욜부터 열심히 달려서 컨디션 난조였지만

오늘도 최선을 다하고 왔습니다

오늘 방아깨비 동작을 했는데 매우 어려웠습니다

오늘도 뒤로 발을 잡는 날이었어요

이 동작도 언젠가 했다고 하시는데

왜 자꾸 저는 기억이 없는 걸까요 원장님 //

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열심히 클라임 올라가는 나 ㅋㅋㅋ

뒤에 대회 나가시는 분 연습 중입니다

믓찐 사람들 ..

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왼 발바닥으로 폴 잡고

오른쪽 옆꾸리 껴서 오른손으로 폴잡기

앞부분에 다른 동작도 있었는데 전부 생략ㅜ

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아 여기서 자꾸 왼손이 헷갈렸어요 ㅠ

자꾸 밑으로 이상하게 집어 넣어가지고

원장님이 이거 아니라고 하심

 

겨우 위로 맞게 손 넣고 왼다리 뒤로 차서

끄응차~ 잡아준 다음 최대한 땡겨줍니다

여기서 오른 겨드랑이가 자꾸 빠져버려요 ㅠㅠ

이미 빠져 있어서 힘으로 버티고 있는 중입니다

오늘 겨가 뿌셔질 줄 알았더니 팔뚝이 뿌셔졌어요

 

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상체에 힘이 빠져서 결국은 팔을 쭈욱 펴보지 못하고

어쩡쩡 대충 그냥 내려와버렸습니다 ㅠㅠ

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오늘 별로 한 것도 없는데 힘든 날이네여ㅜ

영상도 안예쁘고 동작도 안되서 고통스러웠지만

무엇보다 체력에 한계를 크게 느낀 날이었어요

환절기라 그런가 평소보다 몸이 더 힘든 느낌

낼부터 영양제 잔뜩 먹어야겠습니다

기술 되고 안되고에 따라 요일마다 일희일비 폴댄스ㅋㅋ

슬픈 날도 한단계 성장하고 있다고 생각하려구요

날씨가 점점 추워집니다

내일은 비가 온다고 해요?

이웃님들도 감기랑 건강 조심하시고

몸에 좋은 거 많이 많이 챙겨드세요❣️

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