익산 루비폴댄스 폴 79회차

수요일은 폴댄스 학원 가는날

월욜 멍으로 쉬어가고 싶은 마음도 잠시

퇴근후 폴타고 싶어서 달려갔습니다

도입부를 뒤로 멋지게 타는 리버스로 알려주셨는데

발목 잡는 #이지원더우먼 기술하느라

앞동작은 아예 해보지도 못함 ㅎㅎ

클라임하면서 올라가는 에어워크도 허우적x2

첨보다는 근육이 좀 생긴 거 같은데

아직 제대로 기능을 하지 못하는 거 같아요

 

오금 걸고 잠깐 쉬어주는 타임
오금이 자꾸만 제대로 걸리지 않아서
연습때 계속 떨어지더라구요

#이지원더우먼

원래 손을 놓고 전신으로 버텨야돼는데

연습하다가 한번 떨어져서 원장님 놀래켜드렸어요

죄송합니다

손잡고 완성 시켜본 이지원더우먼입니다

 

곧바로 피겨헤드로 연결

피겨헤드는 손을 모아서

한번 더 이쁘게 동작을 했어야돼는데..

분명 원장님 외침소리는 들었는데 몸이 말을 안들..

그냥 이상하게 내려왔습니다

혼자 만족스러움 ㅎㅎ