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일상새김/폴스포츠

폴 11회차

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하루좽일
덥죠
힘없죠


하지만
오늘도 퇴근 후
폴 학원 ㄱ ㄱ ~



도착하자마자
난관1
학원 앞 김밥집에서 발길을 멈춤

그대는 배고프죠
(왕소세지김밥보는중)

게다가 나는
퇴근 전 입이 시꺼매지도록 초코과자를 먹고
이제는 개운한 라면을 먹고싶다고
나발나발 어쩌구저쩌구 ~
(편의점 들어갈뻔)



그치만
노옵!!!!!

우린잘참아따!


물이나 마시며 대기
하다가


또 나혼자 몸풀기~

말국씨는 맨날
어차피할건대 뭐하러하냐고
ㅋㅋ

오늘도 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 유격훈련 등등
힘든 워밍업후 수업시작~


오늘 배운 동작은
"다프네"









어제처럼 또 ㅠㅠ
폴싯 자세에서
오늘은 접는게 아니라
일자로 쭈욱~뻗는 동작!!

아폴론과 다프네..
정말 아프네(!)




불안한 내뚝배기

누울 때 아주양 무서워 죽는줄




이건 말국씨가 찍어준 영상

(나한테 이러는 이유를 서술하시오)



말국씨가 오늘은 나에게
충청도발차기를 했다

(조만간 경찰서 방문각)




아 오늘도 겁나게
뽀샤버린
허벅셀룰들

그대들
빠지고 있긴 하는 거죠


이상하다
그녀는
오늘도 잘걷는다


재능충때메 못살겠다곤 하지만
진도를 곧잘 따라오는 말국씨

오늘도 잘했어요!
아주 칭찬해~


아쉽지만
낼 발레 제끼고
담주 만나용~!






#익산 루비폴 #폴댄스 #폴린이 #폴린폴린


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