익산 루비폴댄스 학원 오랜만에 복귀

익산 루비폴댄스 오랜만에 복귀했습니다

작년에 교통사고 3번에 갑상선수술

그리고 결정적으로 큰 무릎 부상으로 인해

입원과 통원치료 재활까지 반년 넘게 걸리고

아프다는 핑계로 그냥 먹고 자고 쉬고 눕다보니

진짜 완전 돼지가 되버렸어요ㅜ

운동을 하다가 안하면 이렇게 된다는 사실

크게 깨닫게 되는 날들이었습니다

무엇보다 살 찌면서 건강이 너무 안 좋아짐 ㅠㅠ

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많은 분들이 반겨주셔서 감격의 눙물이 나는

익산 최고의 폴댄스 학원 루비폴댄스

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1년 가까이 쉬어버리니까

학원 문 열기가 왜 이렇게 어렵던지..

차로 익숙하게 오던 길도 뭔가 헷갈리고 어려움ㅠ

암튼 겨우 겨우 살아서 돌아왔습니다

나의 고향.. 루비폴댄스

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학원은 변한 것이 하나도 없고 변한 것은

오로지 저 뿐이었어요 ㅠㅠ

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작년 할로윈 아직도 천장에 대롱대롱~

폴학원 다닌 이후로는 매년 할로윈은

폴댄스학원과 함께 했었는데

작년에는 제가 없었어서 아쉽네여//

 

 

아이그 귀염둥이 같으니라고.. ㅠㅠ

언니 그립제 다 굳었다고 새 그립제 사놓고

다정하게 이름까지 써놓은 것 봐.. ㅎ ㅏ..

진짜 감동이야 흑흑

돌아오라고 편지까지 써준 사랑하는 동상

막상 학원오니까 어딜 가버린겨ㅠ ㅋㅋㅋ

다시 돌아와~~~

원래도 뱃살이 있었지만 더 숭해져서

당분간 폴 포스팅에 저는 출현하지 않을 거 같아요ㅠ

여러분들의 눈을 지켜드리기 위해서입니다

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당분간 부원장님 수업인데 허락해주셔서

수업 영상은 올려보도록 하겠습니다 >_ < ㅎㅎ

제 블로그 출연 정말 감사드립니다

선생님 싸랑해요❣️

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떨리는 복귀 첫수업하는 날

역시 안전이 제일입니다

생명매트부터 꼭꼭 챙기기!!

 

 

#헐리우드스핀

도입부터 화려한 헐리우드스핀 >_<

너무 멋지지만 저에게는 아직 많이 어려운ㅜㅜ

 

 

 

#발레스핀

 

어젠 더더더 어려웠음ㅜㅜ

너무 우아해서 따라해보고픈데

나는 안됨 ㅠㅠ

 

 

 

#폴댄스인버트

제가 하는 에어인벌트보다

더 높게 올라가버리시는 그냥 #인벌트

루비폴댄스 부원장님 멋짐폭팔

팬입니다 정말

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지니-> 사이드슈퍼맨-> 튤립 변형 동작으로 연결

튤립동작은 처음 해봤는데 어렵진 않았어요

제 몸이 많이 무거웠을 뿐 ㅠㅠ

 

 

​

 

 

#폴댄스제제 변형 동작

 

#제제 변형 동작에서 마무리 착지까지 완벽!

어떻게 캡쳐해도 다 화보가 되시는

루비폴댄스 부원장님 알라뷰💕

오랜시간 운동으로 다져진 피지컬

동작 하나하나가 진짜 넘넘 멋지십니다

 

- 지난 수업 풀영상 공개 -

 
끝난게 아니라 뒤에 또 있습니다
진짜 알찬 부원장님 수업🙏🏻

 
이건 어제 수업이에요
도입부부터가 역시 너무 아름다움❤️

 

수업준비를 정말 정성스럽게 해주셔서

전체를 예쁜 동작들로 채워주고 계시는데

아직은 반에 반도 못 따라가는 수준이라 민망ㅠ

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월욜에 엘보만 신나게 지져버렸습니다

코어도 없고 뱃살만 가득 ㅜㅜ

마치 처음 폴 배울 때처럼 어지럼증까지 ..

이를 어째요ㅠㅠ

어제도 팔로 매달려 타서 손, 손목, 팔, 어깨

안 아픈데가 없어서 다음날 몸살 나버렸습니다

​

초급동작, 기본적으로 잘 되던 동작들이

전부 다 안 되는건 물론이고 인벌트도 다시 개벌트

쉬다왔으니 당연한 거겠지만 역시 속상합니다 ㅠㅠ

폴프로필 찍던 시절로 돌아가ㅜㅜ

다시 뱃살부터 빼고 타야겠어요

워밍업이 빡세서 몇달 열심히하면

다시 살은 뺄 수 있겠죠?

(정말 그럴 수 있나?!)

암튼 이제부터는 열심히 학원 나오는 걸로ㅠ

 

#사이드슈퍼맨

꼼꼼한 티칭과 더불어 제 속상한 마음까지

섬세하게 챙겨주시는 부원장님 덕분에

다시 열심히 운동할 수 있게 어제도 마음 다잡았어요

기본기부터 탄탄하게 짚어주시니까

다시 잘 따라갈 수 있을 것 같습니다

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다시 폴 타면서 힐링하는 날이 오기를

그날까지 열심히 화이팅 하겠습니다~

저처럼 운동 다시 시작하시는 분들 함께 화이팅해요!!

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