익산 루비폴 베이비스카이라인 록시 스타 크로스머메이드

모과꽃이 활짝 피어난 월요일이었어요🌸

퇴근길까지 기분 좋게 꽃 보면서 룰루랄라~

폴학원도 룰루랄라~ 다녀왔습니다

오늘 아침에 비가 와서 꽃이 몽땅 다 떨어졌던데

어제 실컷 구경하고 사진 찍어두길 참 잘한듯요

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화사한 봄처럼 의상도 밝아진 울 부원장님💛

어제 도입부는 봄처럼 싱그럽고 경쾌했습니다

시원시원하면서 동작들도 진짜진짜 예뻤는데

여전히 저는 생략ㅠ을 해버렸네여 ㅋㅋㅋㅋ

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이 동작 진짜 너무 예쁘지 않아요?

하고 싶었는데 발에 쥐나서 안되더라구요

발꼬락을 꽈악 누를 수가..없다아 ㅠㅠ //

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발레리나로 가기위해 폴더로 한번 접어주고

오른손으로는 폴 밀고 왼 겨드랑이는 뒤로 꽉 껴넣어서

시선을 최대한 뒤쪽으로 상체 이부자리에 누워버리기

#베이비스카이라인

 

 

 

 

#pdbabyskyline

두팔을 앞뒤로 쭈욱~ 뻗어서 #록시

#pdroxy

 

 

 

#pdstar

오른다리까지 앞으로 쭈욱 펼쳐주면 #스타

 

큐리섹시 부원장님 V까지 해주시는 여유로움 ㅎㅎ

 

 

 

다시 돌아나와서 마무리 P포즈~

예쁘게 내려오면 끝!

 

 

다시 #인버트 해서 #제미니 멋지게 보여주고

왼쪽 오금을 단단히 걸어준 상태에서

오른다리 앞으로해서 #더벳

 

 

 

 

오른다리 접고 왼다리는 피면서 #크로스머메이드

폴에 가까이 붙으면서 빨라져서 그렇지

머메이드 종류는 무서운데 그나마 할만했어요

 

 

 

#pdcrossmermaid

 

선생님처럼 왼다리를 더 쭈욱 곧게 펴야 예쁩니다

나중에 영상보니 저는 어정쩡하게 펴가지구ㅜㅜ ㅋ

 

 

 

여기서 등 돌려서 폴에 오른 겨 껴넣어서 #포이즌 연결

꺅

순식간이라 무서워요 ㅋㅋ

 

 

다시 오른손 빼서 위로 폴 잡고 왼손은 왼 발목 잡고

다시 포이즌 다리로 돌아와서 #브이인벌트

 

 

 

 

#인버트 한 다음 왼다리 꺼내서 #크레이들

앞부분 콤보도 생략을 많이 했지만

뒷부분도 만만치 않은 월요일이었습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

-수업 풀영상-

앞부분은 한번 성공했으니까 한번만 하고//

오늘도 뒷부분 집중 공략 ㅎㅎ

 

발이 진짜 안예쁜 거 같아요ㅜㅡㅜ

수업 끝나고 영상들 볼때마다

곡갱이 발모양을 꼭 수정하고 싶은데

아마 내일도 또 그럴듯 ㅋㅋㅋ

아직 살을 못 빼서 몸이 무거워 폴타기 힘들긴한데

그래도 폴 타는게 너무 즐겁습니다~

내일도 즐겁게 폴링할 생각하니 기분 좋아요 ㅎ

축축하게 비는 오지만 오늘도 화이팅!

이웃님들도 좋은 날 되세요💕

 

 

 

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