
오랜만에 폴 포스팅으로 돌아왔습니다 ㅎㅎ
지난주 택시가 방향지시등도 없이 갑자기
밀치고 들어오는 바람에 사고가 좀 있었어요
한방병원에서 침 맞으면서 월/수 운동 쉬었습니다ㅜ

교통사고는 교통사고인가봐요ㅜㅜ
이번주 퇴근 후 한방병원으로 계속 출근함
금요일은 자격증반이라 빠지면 안될 것 같아서
오늘은 폴학원으로 ㄱ ㄱ ~

그런데 . .
오늘 수업은 폴 프로필 촬영 준비였네여?
일단 찍는다고만하고 아무 준비도 못했는데..
오늘부터 준비를 하기로 했습니다 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ

등에 부황자국은 흐린 눈으로 봐주시길 ㅋ

오늘도 원장님 조립중
제이드를 해보라고 하셔서 도전중이에요


초반에 무릎이 안 펴져서 고심하는 중입니다
앞다리 펴지면 뒷다리가 문제고
뒷다리 펴지면 앞다리가 문제고
그렇습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ


밑에서 다시 원장님이 조립중

중간에 아주 그냥 들어누워버렸네여..//
내다리 내마음대로 안돼서 너무 힘들어요ㅠ
튼실한데 제역할을 반도 못하는 내다리

제발 되라 누워서 연습중 ㅋㅋㅋ



원장님의 재재재조립 ㅋㅋㅋㅋ
정성스러운 원장님의 지도 덕분에
끝내 제이드를 격파하고 왔습니다



됬다됬어~

마지막에 한번 더 해봄


마무리는 전기통닭구이 주르르르.. ㅋㅋㅋㅋ
사진 촬영때는 좀 더 오래 매달려야 하는데
잘 버틸 수 있겠죠>_< 젭알ㅋㅋㅋㅋ
오랜만에 폴 타려니 걱정이 이만저만 아니었는데
막상 또 가서 물 흐르듯 하고 있는 나 자신 발견
폴 프로필 동작 하나까지 완성해봐서 뿌듯합니다
일단 집에와서 배고파서 뭐좀 먹었어요ㅜ
약을 챙겨먹어야해서 어쩔 수 없습니다//(핑계)
낼 토욜이니깐 늦잠 잘 수 있어서 행복해요💓
다이어트도 슬슬 해야겠죠ㅠㅠ
다욧트 하시는 분들 저랑 화이팅해요!!

이웃님들도 한주 고생 많으셨습니다
향복한 주말 보내세요💕
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